JOYGA
  • Home
  • About
  • Contact
  • Marina's Earthy Blog

niEuwS

Zorg voor jezelf met je eigen Sadhana

17/8/2015

0 Comments

 
Picture

Vanaf September 2015 Online inspiratie! Doe je mee?

Online Sadhana: geef je nu op!
Sadhana - wat een prachtig woord! Het staat voor je eigen (spirituele) ritueel. Een manier om iedere dag weer, dankbaar te zijn voor een nieuwe dag. Een manier waarop we onszelf voorbereiden op de beste versie van onszelf, te bepalen wat je die dag wil bijdragen aan de wereld. Daarmee bedoel ik niet dat het levens bepalende dingen hoeven te zijn. De manier waarop je je kind wakker kust, de buurvrouw groet, het ontbijt maakt..... Als je dat met mooie energie doet, geef je het oneindig door.

Een Sadhana is vaak een combinatie van rustig (meditatief) opstaan, beweging (eventueel met muziek) en een bewust begin maken van een nieuwe dag. Dat alles het liefst voordat je interactie hebt met de buitenwereld. Dat betekent dat je iets vroeger op moet staan (mocht je niet alleen wonen) en dat dat moment jouw meest waardevolle moment wordt van de dag. 20 minuten. Iedere dag. 40 dagen lang.

Lukt je dat? Zo ja, dan zal je voor de rest van je leven enthousiast blijven.

Doe met ons mee! Na de vakantie is het perfecte moment om nieuwe gewoontes op te pikken...
Je kan alles volgen op de Facebook Pagina van Joya-Yoga. Zie je daar!





0 Comments

    Categories

    All
    Lessen
    Nieuws
    Workshop

    Archives

    June 2018
    February 2017
    January 2016
    August 2015
    June 2015
    January 2015
    September 2014
    June 2014
    February 2014
    November 2013

    RSS Feed

Powered by Create your own unique website with customizable templates.
  • Home
  • About
  • Contact
  • Marina's Earthy Blog