JOYGA
  • Home
  • About
  • Contact
  • Marina's Earthy Blog

niEuwS

Yoga Lifestyle Workshop zaterdag 30 jan 2016 (Schijndel, NB)

8/1/2016

0 Comments

 
Daar is ie dan! De Yoga Lifestyle Workshop! Doe je mee? Geef je hier op!
Picture
0 Comments

Marina in de Media: Interview Om Yoga & Lifestyle

4/1/2016

1 Comment

 
Vorige maand werd Marina geïnterviewd door journaliste Casthelijne Esser van OmYoga & Lifestyle Magazine. Ze mocht vertellen waarom "Tending the Heart Fire" (geen affiliate link) van Shiva Rea voor haar zo bijzonder is. Lees onderaan het artikel in word tekst.
Picture
Picture
(Interview door Cathelijne Esser)

Eeuwenoud of net verschenen, door welke spirituele klassiekers laten yogadocenten zich inspireren, op dit moment? Marina de Boer door Tending the Heart Fire: Living in Flow with the Pulse of Life van Shiva Rea.

‘Shiva Rea en haar vinyasa-flowyoga zijn zowel krachtig als vrouwelijk. Wat ik interessant vind aan Shiva is dat ze door oude tradities en culturen te bestuderen, onderzoekt of spirituele zaken óók wetenschappelijk uit te leggen zijn: kun je chakra’s bijvoorbeeld op die manier verklaren? Zij vertelt over het elektromagnetische velden die jezelf en anderen beïnvloeden. Die benadering is heel aansprekend voor wie spirituele begrippen nog vaag vindt. 
Haar motto is Living with the flow of life, en dat doen we te weinig. Ze zegt: we bevinden ons midden in een algehele crisis omdat we heel mechanisch leven. We kunnen niet meer luisteren naar onze interne intelligentie. Ze gebruikt daar de metafoor van een brandend hartvuur voor:
Firekeeping (…) is a metaphor for the infinite ways we stay attuned and attentive to our core truth. Firekeeping is primal and raw. It requires discipline and deep attention. It demands agility, for life is always changing—externally and internally—and we need to shift and adjust to what life presents us. And it calls us to activism—for we must wake up and live in our highest potential so that we can be a force of good in the world. 
Deze alinea gaat over wat we in het Nederlands veerkracht noemen. Het is belangrijk dat vooral jonge mensen veerkracht ontwikkelen zodat ze creatief worden in het bedenken van oplossingen en mee kunnen gaan met veranderingen in plaats van vast te houden aan wat er is. ‘You can’t stop the waves, but you can learn to surf’, zegt Shiva, die zelf ook surft. 
When we have no open flame in our lives, when we cannot ignite or tend a living fire, we become disconnected from our essential primal nature. The impact of this disconnection is profound and is experienced both individually and collectively:

  • Our vitality and passion fade. 
  • We experience widespread heart disease, depression, and anxiety unheard of in our ancestors’ worlds. 
  • We disturb the very rhythms of the earth and witness the destruction and poisoning of the natural world that has sustained us. 
Voel je eigen energie, zegt ze. Moet je een blok hout op het vuur leggen of er juist een uit halen? Die gevoeligheid moeten we ontwikkelen. Dat doe je door in tune te zijn met de natuur, met de seizoenen, en gebruik te maken van ayurvedische wijsheid. Zo word je gevoelig voor wat je zelf nodig hebt. En dat is niet alleen voor jezelf. Pas wanneer je goed in je vel zit, kan je iets voor de wereld betekenen.
Ik denk dat je die full time gevoelige staat nooit helemaal bereikt, want dan zou je verlicht zijn. Maar als je voelt “Nu adem ik te snel, ik ervaar stress waardoor ik niet meer juist reageer op de persoon met wie ik in gesprek ben,” ben je een eind op weg. Alert zijn op je eigen reacties is een continue proces. In het begin denk je er misschien alleen aan tijdens de yogales of in je vakantie, maar hoe vaker je er bij stilstaat, hoe groter je bewustzijn wordt. 

Most imbalances that we experience are a result of going against the flow of nature known as prajna (‘wisdom’) parada (‘to go against’) in the psychological (mental and emotional) or somatic realms. Applying the ayurvedic understanding of householder life, we strive to be a swastha, a person who is aligned with their sva (or self) nature and who tends these varied levels of health, well-being, and evolution by attuning him- or herself to optimal flow. 


Deze alinea is een goede samenvatting van de filosofie achter haar visie over ‘firekeeping’. Het lichaam heeft grote zelfhelende krachten, zolang we in balans zijn. Bij ayurveda ga je op zoek naar dat evenwicht. Als je bijvoorbeeld een verkoudheid voelt aankomen of spanningen ervaart, ga dan bij jezelf te rade wat de oorzaak van die disbalans zou kunnen zijn, in plaats van een pilletje te nemen tegen de symptomen. 

Ziekte en ongemak zijn symptomen van disbalans en we zijn in deze huidige tijd vooral bezig die symptomen te bestrijden. We denken te weinig na over hoe we dingen kunnen voorkomen, zowel op micro- als op macroniveau, op het gebied van voeding, onderwijs en zorg. 
We zouden ook meer kunnen inspelen op ons energieniveau, die beïnvloed wordt door de maan en de seizoenen. Bij wassende maan neemt je energieniveau langzaam af, bij volle maan heb je de meeste energie. Voor veel mensen geldt dat ze in die week dus het productiefst zijn. 
Het zou toch zinnig zijn als we daar rekening mee hielden?’


Marina de Boer is freelance flowyogadocent. www.joyga-yoga.com 


Tending the Heart Fire: Living in Flow with the Pulse of Life 
Shiva Rea, Sounds True
ISBN: 978-1604077094, € 28,99
1 Comment

Nieuwe Flow lessen in Uden (NB)!

3/1/2016

0 Comments

 
Marina geeft nu ook les in Uden! (NB) In de prachtige Yoga Studio van Judith van Hal. Zie het lesrooster voor dag(en) tijd(en)
Picture
0 Comments

    Categories

    All
    Lessen
    Nieuws
    Workshop

    Archives

    June 2018
    February 2017
    January 2016
    August 2015
    June 2015
    January 2015
    September 2014
    June 2014
    February 2014
    November 2013

    RSS Feed

Powered by Create your own unique website with customizable templates.
  • Home
  • About
  • Contact
  • Marina's Earthy Blog