Ben jij van de vorm of de vrijheid?

Photo by Kyson Dana on Unsplash

Ongeveer een keer per maand doe ik mee aan een yoga les in de studio waar ik 5 jaar geleden ben begonnen. Het vertrouwde gevoel van de ruimte, de stem van de docente en de energie die op die plek hangt is altijd weer een fijn moment van herkenning.

De docente waar ik les van krijg & kreeg heeft een strakkere yoga stijl dan ik, voor de kenners meer richting de ashtanga. Toen ik bij haar mijn eigen docente opleiding volgde bracht zij mij, tegen het einde van de opleiding, op het idee om mij te verdiepen in de (vinyasa) flow. Ze herkende mijn rusteloosheid denk ik en behoefte aan sierlijkheid en creatieve interpretatie. Tot op de dag van vandaag ben ik haar daar dankbaar voor. Zo vaak heb ik gezien dat na een docentenopleiding alle cursisten uiteindelijk eindigden, met diploma in de hand, als klonen van de docent. Zelfde stem, zelfde sfeer en dezelfde woorden om iedere houding uit te leggen. Gelukkig was daar in deze “one on one” training geen sprake van en zou daar eigenlijk nergens sprake van moeten zijn, tenslotte is juist het ontwikkelen van je eigen stijl uiteindelijk jouw kracht als je les gaat geven. 

Toen ik gisteren weer bij haar op de mat stond en genoot van de focus die je voelt in je eigen beoefening realiseerde ik me weer hoe zeer ik die balans zoek tussen vorm en vrijheid. Ik genoot van de vorm en van de gedachte hoe ik de vrijheid zou gaan zoeken in die vorm wanneer ik mijn eigen les ging geven. Hoe zeer ik die drang naar vrijheid voel en die vorm nodig heb om mij aan vast te houden.

Ik weet van de genoemde docente dat zij juist die vorm zo waardeert en zelfs binnen haar vorm nog op zoek gaat naar trainingen waarbij de vorm nog meer wordt aangescherpt. 

In de Ayurveda wordt gesproken van 3 verschillende doshas (kapha, vata en pitta) waarbij vooral vata (moi!) beweging zoekt maar vorm nodig heeft en kapha en pitta eerder voor vorm kiezen en zich er bewust toe moeten zetten om daarbinnen te bewegen en zich los te maken. 

Ik merk dan ook wanneer ik een groep overneem waar ik de deelnemers niet ken dat vooral de kapha en pitta constitutie een beetje de kat uit de boom kijken wanneer ik met de les begin. 

Het is een interessante vraag voor jezelf als je op de mat staat. Merk je dat je jezelf tegenhoudt wanneer bewegingen iets anders zijn dan je gewend bent en vorm alleen niet meer de leidraad is? Of andersom; merk je ongemak wanneer de vorm strakker wordt?

Het mooie is dat we niet altijd weten wat we nodig hebben maar zodra we een gevoel van verzet voelen zou dat het wel eens kunnen zijn…

Wees nieuwsgierig, laat je gaan en geef je over. Daar liggen de verassingen. 

Wil je weten wat je constitutie is? Je kan hier een online test doen.


​
* alle vermeldingen en links zijn non-affiliate