Waarom flow?

Waarom ben jij zo van de flow? Vragen mensen mij wel eens :)

​Toen ik vanochtend moest invallen en les mocht geven aan een groep die eigenlijk kwam voor ashtanga moest ik daar weer aan denken. Meestal na een minuut of 20 weet ik waarom ik zo in deze manier van bewegen geloof.

Het is zo fijn omdat het zo’n mooi metafoor is voor het leven. Alles doet ertoe, is verbonden en wanneer je je daarvan bewust wordt krijgt alles wat je doet en de keuzes die je maakt een hele andere dimensie. 

Elegant en vrouwelijk bewegen met zachte intensiteit in je eigen flow en met jouw eigen ritme. 
Dat alles op mooie muziek, in een cirkel zodat we samen, apart bewegen. Inspanning en ontspanning wisselen elkaar af, ze komen bij elkaar en laten weer los.
 
Als je dan, al is het maar eventjes, voelt dat je ontspant in de inspanning, je ademhaling je ondersteunt, je hele lichaam gloeit dan komt die glimlach vanzelf van binnen uit. 

Je zou er bijna poëtisch van worden...;)
​
Benieuwd? Ik geef op 18 februari 2017 van 10-12 een workshop in de YogaStudio van Judith van Hal in Uden. 

Ik doe mee!